Danh mục này chia sẻ những cách tự nhiên để tăng cường năng lượng và cải thiện khả năng tập trung trong ngày. Các bài viết trong mục đề cập đến việc ăn uống cân bằng, lựa chọn thực phẩm giàu dưỡng chất cho não và duy trì chế độ nước uống hợp lý. Nội dung được trình bày một cách giáo dục, giúp người đọc hiểu rằng dinh dưỡng hợp lý là nền tảng cho tinh thần sáng suốt và năng lượng bền vững.
Não bộ cần năng lượng ổn định để hoạt động hiệu quả, và nguồn năng lượng này đến từ thói quen ăn uống lành mạnh. Một bữa sáng đầy đủ
